TALLERES DE MINDFULNESS
Los sábados por la mañana ya tienes plan : aumentar tu bienestar gracias a Ana Belén.
El Mindfulness nos ayuda a tomar conciencia del momento presente, nos ayuda a encontrar y mantener la felicidad gracias a la atención plena.
Descubre los múltiples beneficios que encontrarás en los talleres de Mindfulness:
Reducción del estrés.
Mejora de la capacidad pensativa.
Mejora del rendimiento académico y laboral.
Aumento en la sensación del bienestar.