TALLERES DE MINDFULNESS

 

Los sábados por la mañana ya tienes plan : aumentar tu bienestar gracias a Ana Belén.

El Mindfulness nos ayuda a tomar conciencia del momento presente, nos ayuda a encontrar y mantener la felicidad gracias a la atención plena.

Descubre los múltiples beneficios  que encontrarás en los talleres de Mindfulness:

Reducción del estrés.

Mejora de la capacidad pensativa.

Mejora del rendimiento académico y laboral.

Aumento en la sensación del bienestar.