Comienza a cambiar, mejorar y mantener unos buenos hábitos de alimentación.
Este sólo es el inicio… ¿te atreves al cambio?
¿Qué voy a aprender?
-Mejorarás tu alimentación de una forma sana y sin dietas milagro.
-Prepararás tu cuerpo para el verano y aprenderás a mantener el peso durante las vacaciones.
-¿Azúcar? Aprenderás de forma práctica todo sobre dónde encontrarlo y como reducirlo en tu alimentación.
– Aprenderás a leer los etiquetados de los productos de una forma muy práctica para que tu compra sea saludable.
-¿No sabes qué comer? Tranquilo/a, aprenderás a diseñar tus propios menús para que tus comidas no sean aburridas.
¡Y de regalo! ¡Un Estudio de Composición Corporal completo para que puedas marcarte objetivos reales a corto, medio y largo plazo de tiempo y poder normalizar tu peso para que el porcentaje de grasa corporal sea el correcto!
